و الله الصراحة تجربة ممتازة جداً جداً سواء من نايحة تواصل او من ناحية جدول اكل او تمرين يعني تغير اكثر من مره على حسب وضعي ، و انا قبل ما اشترك معك كان عندي تجربة مع مدربين و الاتنين تجربة فاشلة الصراحة قعدت معاك نفس المدة معهم و شفت معاك تغير جدري ، فالصراحة تجربة ما ندمت عليها ابداً و كان عندي ثقة من البداية اني ماراح اندم و كانت في محلها الثقة و بأذن الله هادي بس البداية

شف بيني وبينك انا اصور احياناً مع البمب يمين بالله يافيصل اني مبسوط من النتيحة الحالية وهي ماهي النهائية !!! قسم بالله شكرا يا الاعظم

ان شاء الله بستمر معك مستقبلا + عاجبني التطور والاكل السلس كنت مقضيها السنين اللي راحت 6 وجبات باليوم والفايدة عادية لكن معك 4 وجبات ولاحظت فرق اكبر من قبل وان شاء الله حبه حبه وانا راجع بنفس وضعي سابقاً التجربة بشكل عام رائعة وانصح فيها وهذا اللي سويته مع اللي حولي

ابو محمد، حبيت أقول لك شيء من قلبي الفترة الأخيرة لاحظت فرق كبير في شكلي وأدائي، وحتى الناس حولي صاروا يمدحون التغيير بشكل واضح وهذا كله بعد توفيق الله ثم تعبك معي واهتمامك بالتفاصيل فعلاً شغلك قاعد يبان ونتايجه واضحة علي شكراً لك، ومكمل معك للنهاية بإذن الله حاب أشكرك على جدول التمارين الجديد .. مناسب جدا لوضعي الحالي .. برغم ضغط العمل ، بدات احس في شي ناقص في يومي إذا ما لعبت الحمدلله

والله يبو محمد لو الواحد يتكلم من اليوم لين بكرا عشان يوفيك حقك والله ما يكفي ، ياخي شكراً على التحفيز واللهم لك الحمد هذا كله بفضل الله سبحانه ثم توجيهاتك

الله يعطيك العافية كابتن فيصل جدا مستمتع معاك وقاعد اتطور اللهم لك الحمد

تجربه حلوه طريقه اسلوبك والمتابعه ممتاز، اكثر شي عاجبني صراحه هي الراحه بالجدول فيه فلكسبلتي بشكل

الحمدلله ملاحظ الوزن في صعود وجدا مرتاح في التغذية والتمريم، الله يعطيك العافية كابتن فيصل جدا مستمتع في الرحلة

بعد فضل الله ثم متابعتك معي وتوجيهاتك ونظامك الغذائي جالس اشوف نتائج، حقيقة مو مجاملة والله كل شيء مفهوم من طرفك طال عمرك واذا استعصى علي شي ما اتردد اكلمك، متابعتك معي بشكل فعليا يحسسني انه انا مو مجرد مشترك بالعكس شريك وهذه المتابعة والحرص منك مخليتني ازيد اصرار اني ما اخيب ظنك فيني والله يكتب اجرك ويوسع رزقك في كل شي تقدمه الله يبارك لك فيه

بجدد الاشتراك، لعدة اسباب منها ١- تغير مفهوم اللعبه عندي بالكامل ٢- التغذية ولا غلطة ٣- المتابعه اول بأول ٤- التجربه ولا غلطه ٥- ابد ما عليك قصور ٦- التجربة بشكل عام تخليك تستمتع بالرحله و تغير مفهومك للعبه بشكل كامل حتى لها تأثير على حياتك بشكل عام مثال يكون عندك هدف تبا توصل له ف مثل ما انت اتابع نفسك و تطوراتك فاللعبه هذا الشي بنعكس دايركت على اهدافك فالحياه بالنهايه اشكرك على كل شي

حاب اشترك مره ومرتين والف مره ولو وضعي المادي كويس بشترك معك شهور قدام لكن الحمدلله (سبب شفت تغير معاك جدا كثير )، أكثر شي اعجبني المتابعه بشكل مستمر على كل تفاصيل في التمارين في تطور الأوزان في جدول تغذيه صراحه امور كثيره ماكانت على بالي

ودي اشوف نفسي لانها رحلة طول العمر لانك غيرت حياتي الله يجزاك خير، تجربة فوق الممتازة، شخص منظم ودقيق وتصلح مدرب بامتياز لدرجة نشرت صفحتك للزملاء والأصدقاء يشتركون معك

ابدا مافيه شي سلبي بالنسبة اول مره اجرب تدريب شخصي عن بعد وكانت تجربة جيدة، طريقة تسجيل الاوزان والتمارين تخليني اذكر كل شي سويته فا الدقه بالاوزان وبالجدول ساعدتني لاني دايم انسى

بكل امانه، المتابعة هي اللي عطتني حافز قوي جدا، في ايام احس بالكسل لو لا متابعتك كنت مابتمرن يمكن ، اكثر شي اعجبني التنظيم، والمتابعة المستمره، قليل جدا تشوف مدربين يتابعوا معاك في كل وقت، يعني جزاك الله خير اي وقت ارسل ترد خلال ٢٤ ساعة، وهذا الشي بامانه اعجبني كثير، خاصة انك ما ملزم به، جزاك الله خير

التجربه كانت جداً جميلة وبديت استفيد من الاسبوع الثاني واشوف اني جالس اتحسن، لا يوجد اي انتقاد سلبي ، بالعكس انت كنت متابع معي وترد على اي استفسار وما تبطي بالرد، الي اعجبني اي شي اساله ترد عليه ، وفيه بديل لاي شيء بالبرنامج الغذائي او السبلمنت او التمارين الله يعطيك الصحه والعافية يا كبتن ♡

السلام عليكم و الله يمسيك بالخير يبو محمد شكراً من القلب على الفتره الي تمرنت فيها تحت اشرافك ما قصرت على التدقيق في كل التفاصيل كارديو خطوات اكل و خاصةً التمرين و الملاحظات على التكنيك و الاخطاء و الاستفاده من الجولات بشكل كامل و التقدم الواضح الي الحمدلله وصلت له بفضل الله ثم فضلك مع العلم ان التزامي ف الخطه كان 70 الى 80٪ و التقصير ف النوم مع وضع شغلي الا اني نزلت 11 كيلو في ثلاث شهور و كسبت كتله عضليه فوقها .. القادم اجمل ب اذن الله بس اوصل نسبة النشافه الي ابيها بعدها ابدأ تضخيم تحت اشرافك الله يوفقك و يبارك فيك يا اسطورتي

التمارين اقدر اقلك اني سعيييدة جداً بيها فيها مراعاة وتدقيق شديد منك في اختيارك العدات و التوازن بالبداية وبحكم خبرة سابقة لي فإنت متعاون و مدلعنا بعد الجدول الغذائي مريح ليا خاصة أنا ما اكل كثير واحس بشبع، مشكلتي أنا فجاة ابغى حلى فالتمر و شريحة توست مع فول سوداني جازت لي

يعطيك العافية على الشهرين الحمدلله نزلت فيها 8 كيلو وتغيير بالجسم ملحوظ الحمدلله ماقصرت والله ياكوتش فيصل

على ان اللي راح تقريباً شهر فقط بس والله اني بديت الاحظ الفرق ومبسوط باللي جالس اسويه معك الله يوفقك

اجمل تجربه كسلاسه وكشرح وكتعامل من المدرب وكتحفيز للامانه ولاشي لا انتقداد ولا اسلوب ولا تعامل، التعاون وتمني الخير للجميع وشعور اخ اكثر من مدرب وثق ثقه تامه ان لي رجعه معك

حاشترك باذن الله اكيد الفترات الجاية، المتابعة جدا جيدة واتطورت جدا خلال هذي الفترة وبالحقيقة انا انصح دايما فيك كمدرب شخصي للشباب، طريقة المتابعة وسرعة الاستجابة ع الاسئة والجداول الغذائية المرنة

عجبتني التمارين وطريقة التنظيم والمتابعه وان يكون عندي شخص فاهم بالمجال اقدر اساله واستفسر منه عن اي شي له علاقة بتطوري الكلام ما يوفيك حقك يا كبتن من جميع النواحي انسان خلوق جدا ومحترم ومتفهم واكثر من مدرب بكل صراحه تقدم لمشتركينك تجربة ولا اروع

سلام عليكم يبومحمد صبحك الله بالخير تم ارفاق اخر ابديت باذن الله من غير شر وحاب اقولك الله يعطيك العافيه على شغلك وترتيبك للشيت والامور كلها وياربي لك الحمد حسيت بفرق رغم ان المده قصيره لكن زيادة وزني ماكانت سهله وتطور شكل صدري كذلك كان اضعف عضله والان يمكن اكثر عضله بارزه بجسمي ومعك تسهلت اللهم لك الحمد

ايه حاب اكمل اشتراكي لان النتائج حلوة ومرضية وانا من سنتين اشتركت معاك يا كبتن وعلى الله ثم انت نزلت ٣٥ كيلو دهون التجربة جدا حلوة والتعامل وأخلاقك هو اكثر شي يخلي الواحد يكمل معاك وفي اسابيع تهج معاي بس تخليني ارجع اكمل بنفس الحماس

نعم بجدد بأذن الله ، لاحظت تطور ملحوظ في تمريني في أكلي في خطواتي في كل شي حسيت بتحسن ملحوظ يشهد الله تعامل ممتاز وما قصرت معي بشي ما عندي حاليا أي انتقاد

ايه والله الحمدلله اسبوع ورا اسبوع وقاعد اشوف نتائج وبإذن الله الجاي أفضل وفعلاً مستمتع بالرحلة .

والله شغاااااال التمرين قوي واللبس قاعد يضيق فعلا

فيه شغلة تساءلت عنها بالنسبة للأوزان لاحظت الاشهر الاخيرة صرت ماشاء الله اشيل اوزان ما كنت اشيلها حتى في التضخيم ف مادري وش سويت فيني من خير , لعله بعض التشيجع والأهم هو تصميم الجدول اعتقد هو العامل المؤثر

يعني والله كانت تجيني فترات في وقت التنشيف اقول وش الله خادني وودي اكل وووو.... لكن لما يجي نهاية الاسبوع واشوف التطور اقول الحمدلله اللي ربي عطاني الالتزام والاستمرارية والطموح في النادي بتوجيهاتك وحتى حياتي العملية, ووالله ما اقول الكلام هذا علشان انتظر رد منك بس شي في خاطري والف شكر لحرصك دائماً

يعطيك العافية يا كابتن والله الجدول جدا فرق معايه اول مره انزل زي كذا والالتزام كان 100% الحمدلله

للامانة في تطور مو بسيط فرق كنت راعي نادي لي فتره بس ما قد للامانه تطورت زي كدا

الله يجزاك خير كابتن , حاس بالتغيير ومبسوط وان شاء الله قدام افضل و افضل

الحمدلله كل من شافني ما يدري اني مسوي تكميم الحمدلله أحاول اتعلم منك وتحفيزك اليومي بسناب وهنا توجيهاتك وصبرك علينا , شكرا شكرا

الله يصبحك بالنور والسرور , الله يعافيك ياربي لك الحمد والف شكر على رحابة صدرك وتقديم المعلومة بأبسط طريقة , والله جداً مبسوط بشكل ما تتخيل لما اشوف النتايج والتغيرات كل فترة وزي ما قلت كل فترة تبان تفاصيل أكثر , وفعلاً قاعد أزيد بالاوزان اذا قدرت

متحمس جدا نرجع نشتغل مع بعض اول ما تزين الامور لان الصدق ماقد شفت تطور كذا وانا اتمرن من زمان

يعطيك العافية يابومحمد والله انك كفوو وبيض الله وجهك على اهتمامك وحرصك وهذا يدل انك تحب الشغل وتخاف الله فيه الله يرزقك اضعاف مضاعفه ياشيخ

حلو مره الجدول توني أنتبه لأن صرت أنسى أوزاني وبالجوال سلس ياخي أنت إسطوري

الحمدلله لي معك تقريبا سنة واكثر , وتطورت بشكل كبير عن قبل , سواء من ناحية (الشكل او التفكير) , صرت أعرف وش أكل ومتى أوقف, وتحفيزك المستمر لي فرق كثير , صحيح عندي أحطاء , لكن ماشاء الله عليك , دايم تدعمني وتفهم ظروفي وتقدرها

طريقة الجدول وتقديم الخدمة وردك وصبرك علينا ك مشتركين . شكرا حقيقي لك واكن لك كل التقدير والاحترام ( انت خير مثال وقدوه لاي مدرب او متدرب وما اقولها لك مجاملة والله لا شئ من حقك)

تجربتي معك ممتعة جداً ومبسوط وجالس انصح اي احد والله انه يكون معاك او حتى يسمع لك لاني اشوفك بصراحه قدوة وصاحب معرفه في هذا المجال وشكرا لك حقيقي

حرصك علي ممكن اكثر مني وإخلاصك فاللي انت تقدمه وجالس تقدمه لله ثم لنا فالتطور والفايده جالس تحاول تعطيني كل شئ وترد مع الضغط اللي عندك والمشاغل اللي انت فيها لكن ما نسيت حقي ك مشترك عندك واعطيتني اللي احتاجه وزيادة

نعم السبب هو المتابعة الدقيقة والرد على جميع الاستفسارات بسرعة ونوعية methodology المتبعة ارتحت معها وصراحة تفاجئت كنت متوقع يكون فيه تأخير او تسليك خفيف بحكم ماشاء الله كمية المتدربين و الانشغال , لكن بالعكس لقيتك احرص من نفسي علي.

الفضل بعد الله لك والله , ما أتذكر أي فترة في حياتي كنت متحمس للصحه والرياضه زي الحين , ومتابعتك وتوجيهك تخفف علي كثير وتخليني اركز إني اروح اطحن وبس ما أفكر في شي ثاني وهذا اللي انا أدور عليه من زمان

شاكر جداً شغلك الإحترافي والله اني كل ماشفت احد كلمته عن تجربتي الممتازه معك لان ودي يستفيدون زي ما انا استفيد صراحة

والله من ناحية الفرق من اول ما بدينا فرق كبير 1- من ناحية النشافة بديت اشوف اننا قربنا لنشافة اشوفها مرضية 2- الجانب النفسي طبعاً افضل بما اني اقتربت للهدف واشوف النتايج 3- جانب القوة ولله الحمد هنا اكبر فرق صرت اشيل اوزان ماكنت اشيلها خلال فترة التضخيم وانا حاليا ماشي على لو كارب ف جداً مستمتع وراضي ب الاداء الحمدلله

نعم ابجدد معك مرة ومرتين وثلاث والسبب اني شفت تطور وتغير خلال اقل من شهر + جالس استفيد صراحه بالتمارين والنظام الغذائي وجالس اتثقف صراحه بعيداً عن التغير اللي جالس اشوفه

التجربة كانت ممتازة جداً وفوق مستوى التوقعات صراحه , متجاوب ومنتبه للمتابعة ما اقول الا الله يبارك لك في رزقك ويبارك لك فيه لانك صراحة جالس تحلل كل مبلغ اندفع مقابل هالخدمة

مساء الخير كوتش بشرنا عنك , انا عارفه مالي الا اسبوع معك في الاشتراك لكن من لا يشكر الناس لا يشكر الله , شكرا الله يسعدك باسبوع حسيت الفرق مو بس بالجسم لا بنفسيتي بعد الله يعطيك ويرضيك يارب

أكثر شئ عجبني أنك جدا مرن أي شئ في موضوع الأكل تغيرلي اياه التمارين تعطيني بديل كل شئ ممتاز صراحة وانا الحمدلله مستمر في الإلتزام والتمارين وان شاء الله معك رح اوصل للي بغاه